| Hva er Rosenmetoden? Rosenmetoden bygger på fysisk avspenning som igjen kan invitere til følelsesmessig innsikt og velvære. Følelser vi av forskjellige grunner ikke har kunnet gi uttrykk for, har vi måttet holde tilbake i kroppen i form av spente muskler. Dette fører over tid til kroniske muskelspenninger. Metoden går ut på at terapeuten kontakter muskelspenningene med en myk, direkte og respektfull berøring. Med sine hender og sitt nærvær lytter terapeuten til kroppen og dens signaler. Terapeuten følger klientens prosess med berøring og med ord. Dette åpner for muligheten til avspenning, pusten blir dypere og ubevisste følelser, minner og holdningsmønstre kan bli bevisste. Rosenmetoden kan… …få spente muskler til å slappe av …øke fysisk bevissthet og bevegelighet …gi følelsesmessig innsikt …gi friere pust og økt velvære …frigjøre energi og gi fornyet vitalitet Rosenmetoden - kan være et godt alternativ hvis du… …har spente muskler og muskelsmerter …ønsker avslapping og avspenning …kjenner fysisk smerte og ubehag, kanskje uten å kjenne årsaken …kjenner deg sliten eller uten overskudd i en stresset hverdag …vil øke bevisstheten om mulige underliggende årsaker til kroniske muskelspenninger og begrenset pust …vil oppnå økt kroppsbevissthet …søker fysisk, følelsesmessig og åndelig utvikling …vil kontakte, gjenoppdage og utdype din kreativitet …ønsker å komplettere andre behandlingsformer, som f.eks samtaleterapi Om Marion Rosen Marion Rosen er metodens grunnlegger. Hun ble født i Nürnberg, Tyskland i 1914 og er fremdeles levende engasjert i å bringe metoden og dens arbeide videre. Hun studerte diverse kroppsbehandlinger i 1930-årene, bl.a. i en gruppe med psykoanalytiker Gustav Heyer, kollega og tidligere elev av C.G. Jung. Denne gruppen oppdaget at behandlingstiden for psykoanalyse ble drastisk forkortet når de samarbeidet og bidro med sine ulike kunnskapsområder. Marion Rosen utdannet seg senere til fysioterapeut og utviklet Rosenmetoden gjennom mange år i sin praksis i Berkeley, California. Hun er, i 2006, og i en alder av 91år, fremdeles i levende vekst og utvikling. Hun inspirerer mer enn tusen utøvere av Rosenmetoden rundt om i verden med aktiv tilstedeværelse på mange kurs og i etterutdanning av sertifiserte terapeuter. Marion Rosen kaller selv metoden en massasje for sjelen og sier at det handler om forandring fra den du tror du er til den du virkelig er. For mer informasjon om rosenmetoden, kan du gå inn på www.rosenmetoden.net Hva er Psykosyntese? Psykosyntese er en retning innenfor transpersonlig psykologi som ble formulert og utviklet av den italienske psykiateren Roberto Assagioli (1888-1974). Assagioli var sammen med bl.a. Carl Gustav Jung i kretsen omkring Freud i begynnelsen av det 20.århundret. Han var en av de første psykoanalytikere i Italia. Psykoanalysens tilnærming til det menneskelige var for snever for Assagioli. For å forstå mennesket som helhet er det ikke nok å kaste lys over de ubevisste driftene og impulsene - det såkalt "lavere" ubevisste. Menneskets "høyere" ubevisste må med, hevdet Assagioli. Her ligger et potensial av kreativitet, vekst, mening og verdi som er forankret i noe større enn mennesket selv: vår spirituelle essens. Psykosyntesen integrerer prinsipper og teknikker fra både østlige og vestlige psykologiske tradisjoner. Utgangspunktet for terapien er samtale. I tillegg kan prosessen suppleres gjennom virkemidler som visualisering, drømmearbeid, kroppsbevisstgjøring, symboltolkning, delpersonlighetsarbeid, fritegning m.v. Å utforske og bevisstgjøre den enkeltes fortid, og å hele sår og traumer fra barndommen, er like avgjørende for psykosyntesen som for andre terapiformer. I psykosyntesen foregår imidlertid dette arbeidet innenfor en særlig ramme: å oppdage og utfolde de omfattende ressursene som ligger i det transpersonlige Selvet. Psykosyntesen er dermed ikke bare en modell for diagnose og behandling, men en undersøkende tilnærming til menneskelivet. Klienten stimuleres til å forstå sitt eget liv som en del av en større sammenheng, der målet er syntese: en bevegelse mot harmonisering av alle livets forhold på det ytre og det indre plan. |
|